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补充dha的食物有哪些

病情描述:补充dha的食物有哪些
医生回答 (1)
  • 马保海
    马保海 副主任医师
    潍坊市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    补充dha的食物主要有秋刀鱼、沙丁鱼、三文鱼以及鳕鱼和金枪鱼,同时也可以适当的吃点鸡蛋,这些食物里面含有丰富的dha。 dha属于不饱和脂肪酸,吃dha能促进宝宝智力的发育。

    也可以在医生指导下口服dha来进行治疗,只有饮食多样化,才能促进多种营养元素的吸收。

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