高血压要调节饮食,多吃高蛋白高维生素食物,比如鱼虾瘦肉等,同时要多吃新鲜蔬菜和水果,避免吃辛辣寒凉刺激性食物、油腻食物、过咸的食物,以免加重高血压的症状。
高血压患者除了调节饮食之外,还要注意多休息,适当运动,保证充足睡眠,在医生指导下合理应用降压药物。
武汉大学人民医院 心血管内Ⅱ科