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卵磷脂的食物有哪些

病情描述:卵磷脂的食物有哪些
医生回答 (1)
  • 贾秋菊
    贾秋菊 主任医师
    丹东市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    含卵磷脂的食物一般有猪肝和猪心以及蘑菇,另外还有山药、牛肉和鱼头等。

    平时适量吃含卵磷脂的食物能够提高机体的抗病能力,而且还可以促进体内血液的循环,预防心脑血管疾病的发生。另外适量吃含卵磷脂的食物,对于心脑供血不足的患者也有一定的辅助作用,并且还可以改善血瘀所引起的月经不调。

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