焦虑
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病情分析：
您好 头晕与睡眠质量不好 压力大，颈椎病压迫神经 脑供血不足，气血不足等原因有关，再就是内耳眩晕 还容易引起耳鸣 脖子疼 手指麻木等情况，可以服用养血清脑颗粒，西比灵胶囊等药物治疗调理，不要熬夜 保持充足睡眠，适当运动锻炼，反复不好可以到医院拍片检查一下颈椎看看。
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病情分析：
你好，长时间的焦虑，烦躁，会导致睡眠质量差，会引起头晕。可以通过自身来进行调节，学会与人沟通，做到工作的时候劳逸结合，保持心情愉悦，适当的体育锻炼，睡前4到6个小时，避免喝茶咖啡，功能饮料等，要做到规律睡眠，通过这些调整，身体不适的症状会有缓解。
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