手脚总是冰凉要怎么办？
病情描述：医生你好，我今年23岁了，女。我最近这段时间一直都很容易就出现手脚冰凉的现象，无论是在空调房里还是晚上睡觉的时候，想问一下手脚总是冰凉要怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，从你的资料上了解您多数是肾阳虚所引起的症状。建议口服桂附地黄丸进行调理治疗。同时建议患者不要长期进食寒凉性食物，例如雪糕饮料等冷饮。建议多吃蔬菜水果，富含维生素的食物，多吃温热性食物，宜多吃牛肉，羊肉具有温补肾虚的食物，同时避免熬夜，要注意休息。
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病情分析：
这么年轻的情况下，如果长期缺乏活动锻炼的话，是可以造成这种手脚冰凉的情况，大部分都是考虑血液循环不好造成的，注意多休息，每天坚持活动锻炼1到2个小时的时间，大部分患者症状都可以得到明显的改善，完全没有必要口服药物进行治疗，其次减少熬夜的时间才行。
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