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脚崴了热敷多久

病情描述:脚崴了热敷多久
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    脚崴了一般热敷20分钟左右。

    脚崴后需要及时对局部进行冷敷,可以使血管收缩,减轻局部充血,能起到止血、镇痛以及消肿的作用。在受伤48小时后才可以进行热敷,若过早的热敷会加重软组织出血的症状。在恢复期间需要配合使用活血化瘀的中药辅助治疗,同时要抬高患肢,有助于促进肿胀恢复。

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