跟腱断裂，还没拆石膏，术后多久开始锻炼？

病情描述：医生你好，我今年28岁了，男。我一直都很酷爱做运动，但是前阵子我不小心在运动的时候出现了意外的情况，导致我跟腱断了，跟腱断裂，还没拆石膏，术后多久开始锻炼？

医生回答 (2)

韦竑宇 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

你好，根据你的症状描述，根据元旦断裂还没有拆石膏术后多久才能始锻炼？伤筋动骨100天。这种情况应该是三个月以后才能拆除石膏进行，锻炼早期应。适当锻炼，逐步加大锻炼。平时要幻肢要抬高，有利于血液循，多吃高钙食品，预防便秘。
陈业龙 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

主要有可能是属于外伤，导致跟腱断裂，然后通过石膏固定，一般做完手术可能需要三个月左右才可以开始锻炼，具体还要看个人恢复情况，在早期可以按摩一下跟腱周围的肌肉进行被动锻炼，防止出现萎缩，同时还可以配合多吃高钙高蛋白的食物，如果还有肿胀疼痛，配合照射红外线灯和磁疗治疗。

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