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跑步为什么腰疼

病情描述:跑步为什么腰疼
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    跑步腰疼可能是在跑步过程动作过于剧烈或者跑步时间过长引起的腰肌劳损,也可能是跑步前没有进行热身运动所以损伤到了肌肉。

    可以对腰部进行热敷和按摩能有效缓解疼痛,如果疼痛的症状较严重,可以咨询医生服用止痛药物缓解。患病期间应注意休息,避免再进行剧烈运动。

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