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跑完步后腰疼的原因

病情描述:跑完步后腰疼
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    跑完步后腰疼可能是跑步的时候动作过于剧烈,导致腰部出现拉伤的原因,还有可能是腰部受凉造成的。如果跑步的时候运动过量,也可能会感觉到劳累,从而会出现腰疼。

    平常跑步的时候一定要注意做好保暖,同时还要避免做剧烈运动,可以选择慢跑或者是快走,能够促进血液循环,增强身体的抵抗能力。

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