深蹲大腿外侧痛
-
-
孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
深蹲大腿外侧痛可能是由于过度深蹲,导致局部肌肉受到牵拉引起的,还可能是由于局部受凉或者经常从事重体力劳动,导致局部出现了劳损的原因。
深蹲大腿外侧痛通常可以采用局部热敷或者按摩的方法进行改善,若是疼痛比较严重,也可以配合医生服用非甾体类的抗炎镇痛药进行治疗。
-
日常练深蹲,怎么蹲才正确?
要明确的一点是,塌背练深蹲这一动作的做法是极其错误和危险的。做深蹲动作时,一定要... 详细»