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腰间盘突出要注意哪些

病情描述:腰间盘突出要注意哪些
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    腰间盘突出一般需要注意养成良好的生活习惯,尽量避免腰部受凉,并且也要避免过度劳累。同时也要注意饮食合理,可以适当吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果,另外也可以适当吃些海带或者虾皮等富含钙的食物,但最好不要食用辛辣或者油炸等刺激性食品。另外也要避免长时间弯腰工作。

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