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腰疼怎样睡觉姿势

病情描述:腰疼怎样睡觉姿势
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    腰疼通常可以选择仰卧睡,并且也可以选择侧卧睡。腰疼在睡姿上并没有明确的要求,可以根据自身的情况选择舒适的睡姿,但是在睡觉的时候最好能够使用硬板床,可以避免病情加重。

    腰疼可能是腰肌劳损或者是腰椎间盘突出等因素引起的,需要通过按摩或热敷等方法进行治疗,能够缓解腰痛的症状。

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