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运动损伤发生的原因有哪些

病情描述:运动损伤发生的原因有哪些
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    运动损伤发生可能是在运动过程中动作不正确引起的,也可能是在运动前没有做好热身和准备工作导致的。另外也不排除是不良的心理状态以及体育基础比较差造成的。

    在运动前一定要做好准备活动,进行热身,同时保持良好的运动姿势,可以预防出现运动损伤。运动损伤后需要及时的进行局部治疗,合理安排善后训练。

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孙淑建 副主任医师

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