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怎样防止腰间盘突出

病情描述:怎样防止腰间盘突出
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    防止腰间盘突出要注意多休息,保持有良好的生活习惯,防止腰部受凉,避免过度劳累。另外还有合理的安排饮食,注意少食多餐,多吃一些含钙较高的食物,比如虾皮和海带以及豆制品,并且还要养成良好的坐姿。

    腰椎间盘突出通常是由于过度劳累所引起的,还有可能是妊娠或者是损伤所引发的。

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孙淑建 副主任医师

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