30岁男性心率通常是在每分钟50~80次。根据每个人的体质不同,心脏跳动的次数也会有所差异。
心率过快或过慢对身体健康都会造成很大的威胁,可以到医院做心电图或心电彩超检查心率的跳动频率。平时要注意多休息,不要长时间熬夜同时注意饮食搭配合理,适当的户外锻炼也可以增加自身体质。
武汉大学人民医院 心血管内Ⅱ科