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保护心脏的食物有哪些

病情描述:保护心脏的食物有哪些
医生回答 (1)
  • 贾秋菊
    贾秋菊 主任医师
    丹东市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    保护心脏的食物有很多,最常见的有蓝莓、坚果和黑豆、大豆,以及燕麦等。除此之外还有许多富含钾类的食物,比如香蕉、西红柿和红薯等,另外还有富含维生素的瓜果蔬菜,比如木瓜、南瓜、胡萝卜和橙子等。

    平时生活中还要保持良好的心情,适当的到户外进行有氧活动。

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贾秋菊 主任医师

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