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吃什么能保护心脏

病情描述:吃什么能保护心脏
医生回答 (1)
  • 贾秋菊
    贾秋菊 主任医师
    丹东市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    通常吃低盐、低脂、高蛋白的食物能保护心脏,比如鸡肉和鱼肉,另外还有鸡蛋的蛋清和牛奶,并且还包括新鲜的蔬菜和水果,比如苹果、橙子和火龙果以及菠菜、芹菜等。

    平时还需要通过调整生活作息的方式和增强锻炼的方式保护心脏。日常生活当中保持良好的心态和充足的睡眠,避免给自己过大的压力。

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贾秋菊 主任医师

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擅长:对心血管内科疾病的诊治。
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