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高血压肥胖者怎么减肥

病情描述:高血压肥胖者怎么减肥
医生回答 (1)
  • 贾秋菊
    贾秋菊 主任医师
    丹东市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    高血压肥胖者可以通过调整饮食的方法进行减肥。在饮食上要注意控制脂肪以及热量的摄入,可以适当的补充一些蛋白质以及维生素,而且在吃饭的时候要避免暴饮暴食。还要根据身体的情况适当的参加一些有氧运动,比如跑步或者是游泳,能够加快身体脂肪燃烧,从而起到减肥的作用。

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