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高血压练瑜伽注意事项

病情描述:高血压练瑜伽注意事项
医生回答 (1)
  • 贾秋菊
    贾秋菊 主任医师
    丹东市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    高血压练瑜伽要注意时间避免过长或者是过度劳累。需要把血压控制在良好的状态下,做一些比较舒缓的动作,增加柔韧度。

    高血压是比较常见的一种疾病,遵循医嘱有规律的口服降压药品。还要注意自己的饮食,少吃一些油炸烧烤等食品,定期到医院检查测量血压,多注意休息。

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