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高血压注意什么饮食

病情描述:高血压注意什么饮食
医生回答 (1)
  • 贾秋菊
    贾秋菊 主任医师
    丹东市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    高血压一般需要注意低盐低脂饮食,可以适当吃些富含钾的新鲜蔬菜和水果以及豆类,但最好不要食用辛辣或者油炸等刺激性食品。

    同时高血压患者在日常生活中也要注意养成规律的生活作息,尽量避免长时间熬夜,并且也要注意控制体重增加。另外也要注意保持心情愉悦,尽量避免精神压力过大。

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