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年轻人血压低吃什么好

病情描述:年轻人血压低吃什么好
医生回答 (1)
  • 张博
    张博 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    年轻人血压低可以多吃一些补气补血或者含蛋白质高的食物,比如牛肉、羊肉鸡蛋、鸡蛋、红枣、牛奶等。另外如果低血压是因为缺铁性贫血而引起的,还可以多吃些含铁的食物,比如动物肝脏。

    年轻人血压低平时要多进行运动,增强身体的抵抗力,还有多注意饮食的规律。

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