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如何保护心脏健康

病情描述:如何保护心脏健康
医生回答 (1)
  • 张博
    张博 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    想要保护心脏健康,要严格的控制饮食,平时要尽量避免吃脂肪含量较高的食物,也不能吃热量以及胆固醇含量较高的食物,患者可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,为身体补充维生素和微量元素。就是要进行适当的锻炼,尽量不要过度锻炼,也要注意劳逸结合。要尽量养成良好的生活习惯。

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