高血压的患者晚上出现失眠的症状应当在医生的指导下服用一些镇静安神的药物,要保持乐观的心态避免过度的紧张,可以在睡前喝一些热牛奶促进睡眠有利于提高睡眠的质量,平时可以吃一些桂圆、红枣有安神作用的食物。
饮食上要清淡少盐避免辛辣刺激性的食物,多吃新鲜的蔬菜水果。
武汉大学人民医院 心血管内Ⅱ科