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中度高血压注意什么

病情描述:中度高血压注意什么
医生回答 (1)
  • 贾秋菊
    贾秋菊 主任医师
    丹东市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    中度高血压通常需要注意饮食,做到低盐低脂肪,控制好自身的体重,同时还要避免吸烟饮酒或者是经常喝些咖啡,可以适当做些运动锻炼,比如跑步或者做体操,能够增强身体的抵抗能力。

    中度高血压一般是大量饮酒或者是精神紧张的因素,也可能是高钠和低钾饮食造成的,会出现头晕和头痛症状。

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