低血糖吃什么好？
病情描述：医生你好，我是一名上班族，最近压力有点大，导致有点低血糖，时常感到头晕，导致工作效率下降，所以想问问有没有什么食物可以改善低血糖？
医生回答 (2)
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病情分析：
出现低血糖的话，应该尽快吃一些含糖量高的食物就可以有效的缓解症状，升血糖快的就是葡萄糖等单糖类。食物中主食是体内主要转化为血糖的食物，一般不能很快的见效。平时一定要注意饮食习惯，不要有饥饿感，增加全面的营养，多吃一些含糖高的食物，高蛋白的食物，也是可以多吃一些水果，不要吃一些降血糖的蔬菜，如芹菜香菜等。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
你好，如果低血糖需要检查是不是有饮食不规律或者剧烈活动以及疲劳有关系。如果疲劳先注意休息和规律饮食，低血糖如果不是服用降糖药引起的就需要及时补糖 。可以静脉输液葡萄糖或者喝糖水改善低血糖的症状。一般吃含糖食物或者水果都是可以的。
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