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促进骨骼发育的方法

病情描述:促进骨骼发育的方法
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    促进骨骼发育的方法是适当吃一些含钙量比较高的食物,另外还要保证营养均衡,尽量避免挑食或者吃偏食,也可通过进行运动锻炼,有助于促进骨骼发育。平时还要保证充足的睡眠时间,尽量避免熬夜,否则也会影响到骨骼发育。

    如果有骨骼发育不良的情况,多数是睡眠不足所引发的,还有可能是营养不良所引起的,因此还需要进行对症处理。

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