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小孩吃什么长骨骼

病情描述:小孩吃什么长骨骼
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    小孩子长骨骼可以多喝些酸奶或者纯牛奶,可以起到补钙的作用,同时还可以吃些营养物质比较丰富的瘦肉或者虾仁等。

    如果骨骼发育比较缓慢,有可能是营养摄入不足或者是缺乏日光照射的因素,平常的时候需要加强体育锻炼,比如跑步或者是跳绳的,但是最好不要运动的过于剧烈。

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