睡觉后腰痛怎么办
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病情分析：
你好，如果起床后出现腰疼，一般是考虑腰肌劳损或者有椎间盘突出引起的，建议先上热敷，做理疗试试，如果症状不缓解的话，需要到医院脊柱外科就诊，做一下腰椎核磁共振或者ct看看，明确诊断之后，根据具体病情进行治疗，平时注意腰部保暖，避免受凉。
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病情分析：
睡觉之后如果有腰部疼痛，很多时候要考虑是属于腰肌劳损引起，像您最好就是要注意，其实保护腰椎最好就是以硬板床为主的，有些时候是可能是床太软导致的。所以如果可以，建议您最好是以卧硬板床休息为主，平时要注意多运动训练一下，有很多时候是由于床太软了，然后休息的时候气血循环不好导致的。出现腰部疼痛，建议最好是配合做一些中医的针灸理疗来调理一下。
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