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腰椎间盘突出症状锻炼

病情描述:腰椎间盘突出症状锻炼
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    腰椎间盘突出症状锻炼可以适当的进行一些慢走或者倒走锻炼,也可以适当的进行一些飞燕点水动作锻炼,还可以适当的进行一些左腿和右腿交替抬高或者单杠等锻炼。通过这些锻炼,能够起到疏通经络的作用,也能够起到活血化瘀的功效,从而可以缓解腰椎间盘突出引起的腰部肿胀和疼痛的症状。

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孙淑建 副主任医师

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