首页 > 营养科>

吃什么能快速减肥？

病情描述：你好，医生。我是一名在校大学生。我打算去做礼仪，但是因为我太胖了，所以发信频的时候总是被负责人给拒绝了。所以我想知道的是，吃什么能快速减肥？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

任何减肥在饮食方面要选择清淡的食用菌，大白菜，小白菜，红萝卜，芹菜，西红柿，黄瓜，韭菜，花菜，苹果，香蕉，火龙果等等食物都可以，不要吃的太饱，不能够吃零食，含糖量比较高的食物也是不能够吃的，另外在运动方面必须加强运动，只有运动强度足够，才能够很好地消耗脂肪。
周海艳 医师
寿县迎河中心卫生院二级

病情分析：

你好，减肥不要有懒惰的思想。生命在于运动，减肥一定要加强体育锻炼。每天最起码体育锻炼要在一个小时以上。并且体育锻炼一定要有一定的强度。另外，在饮食方面一定要合理的控制。对于一些油腻的，高仔癀高胆固醇，高热量的食物尽量不要去吃。

相关视频

相关疾病

吸脂减肥 针灸减肥 埋线减肥 胆碱能危象 快速进展性牙周炎 肾上腺能性荨麻疹 胆碱能性荨麻疹 房性快速性心律失常 肾上腺素能依赖性尖端扭转性室性心动过速 狂犬病 口腔癌 前列腺炎 卵巢囊肿 腮腺炎 TORCH综合征 讷吃 足穿孔 巨指症

相关语音

相关文章

: 孕妇吃什么能快速排便

孕妇发生便秘，最好从日常饮食的改善入手，通过自己努力进行改善。孕妇便秘期间，如果... 详细»

: 天天大便干燥，吃什么能快速排便？

现实生活中，有部分人经常出现大便干燥的情况。大便太过干燥通常很难排泄出来。在排便... 详细»

: 怎么快速减肥

减肥是指每天摄入的热量比消耗的热量少，长期坚持达到体重减轻的效果。其是一种以减少... 详细»

: 冬天怎么快速减肥

肥胖问题已经日渐开始危害人们的身心健康，而且一提到减肥很多人都拉仇恨，但其实说实... 详细»

: 冬季快速减肥方法

冬天因为气温下降了，人们不得不裹着厚厚的棉衣，然后借助棉衣隐藏赘肉，这时人们不用... 详细»

: 岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院营养科; 擅长：擅长烧伤科的诊断与治疗，并对患者的营养治疗，营养支持提供帮助。

医联媒体特约专家 在线咨询

相关问答

18岁后牙拔了还会长吗急急急急急急急急急

: 王鹏副主任医师鹤岗市人民医院

答：十八岁以后拔掉牙齿是不会再长的，因为儿童正常的换牙期是在五六岁左右的时间，乳牙掉...

口臭急急急急? A：出现有口臭的症状，要去医院五官科就诊，观察有没有出现口腔的炎症，如果患....

腰疼、急急急急急急！怎么治疗？ A：这种多考虑是局部腰肌损伤或者有些腰扭伤导致的，也可能是腰椎关节小错位，....

孩子发烧急急急急 A：首先让宝宝多喝水，超过38°五口服对乙酰氨基酚或者是布洛芬颗粒。也可以....

耻骨上面隐隐痛，急急急急急急 A：耻骨上面疼痛首先要排除近期有无外力性损伤，可以拍片检查，对症治疗。建议....

相关医院

玉林市第一人民医院盐城市第一人民医院沈阳医学院附属中心医院成都市第五人民医院电子科技大学医学院附属肿瘤医院首都医科大学附属宣武医院宁夏医科大学总医院首都医科大学附属北京同仁医院复旦大学附属儿科医院广东省农垦中心医院

相关药品

: 减肥胶囊 通化东宝药业股份...
功效主治：

: 减肥胶囊 吉林省银诺克药业...
功效主治：清热，活血，降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...

: 减肥胶囊 通化卫京药业股份...
功效主治：

: 减肥胶囊 广东罗浮山国药股...
功效主治：

: 六味能消片
功效主治：

公众号
头条号
百家号

所有权归属：广州市医康传媒信息技术有限公司 www.yilianmeiti.com

关于我们联系我们业务合作人才招聘医药信息服务资格证书广电许可

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据 粤ICP备18024073号

声明：本网站登载内容出于传递健康信息为目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。医院医生等信息来源于网络，仅供参考，可能存在更新不及时，信息有误等情况，请以医院医生确认信息为准。我们不承担相关责任。如有错误，请联系我们修改。