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心不在焉怎么办?

病情描述:刚刚进入大学,现在要进行为期十四的军训。但在军训的时候我总是心不在焉,教官叫口令我都做不到位,老是被教官骂,害得我心情特别不好,谁也不想理了,所以请问心不在焉怎么办?
医生回答 (2)
  • 李梅
    李梅 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    心不在焉,根据中医的理论来讲,应该是你的心神不宁,这于你的肝火旺有关系,需要一些降肝火的中药,然后平时也可以用一些静气凝神的香料来进行一个辅助的作用,还有就是尽量要避免晚上熬夜,因为熬夜对身体给你的精神都会有一个很大的负面作用

  • 杨东升
    杨东升 医师
    朝阳县第六人民医院 一级
    病情分析:

    心不在焉,考虑是气血虚引起的精神不集中,可以口服一些补气血补肾的药物进行治疗,如益气养血口服液,人参归脾丸,葡萄酸锌口服液等,多吃一些有营养的食物,提高机体的免疫能力,多吃一些新鲜的水果及蔬菜,补充维生素及微量元素,每天用手按摩头皮,促进脑血流量。

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李梅
李梅 主任医师

锦州市中心医院 中医内科

擅长:中医内科主任医师,擅长中医内科疾病的诊断治疗,尤其是脑血管疾病,面瘫,头痛,失眠等常见疾病的诊断、中
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相关问答

做事心不在焉怎么办?

庞吉成
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院

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