消化不好一般能吃红薯。红薯当中含有比较丰富的碳水化合物,如果自身有消化功能不良的情况,在平时煮粥的时候,适量的加入一些红薯,可以增进胃肠道的蠕动功能,有助于改善便秘,但是尽量不要吃生冷的红薯,以免增加消化道的负担。
消化不好也可以经常喝一些小米粥和山药粥调理。
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淮北市人民医院 消化内科
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