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消化不良如何调理

病情描述:消化不良如何调理
医生回答 (1)
  • 邢龙
    邢龙 副主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    调理消化不良可以通过适当运动和改善饮食达到。可以食用山楂,柠檬和山药等具有开胃功效的食物,另外,尽可能选择清淡的食物,不要食用过于油腻和过于刺激的食物。同时不建议消化不良的人群,一次性食用过多的食物,否则会增加肠胃的负担。同时,适当运动能够促进肠道蠕动。

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