脸色暗沉需要注意多休息,保证有足够的睡眠时间,尽量避免长时间熬夜,而且还要注意合理的饮食,可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物。日常生活中应注意做好皮肤的护理措施,避免紫外线长时间的照射。
脸色暗沉有可能是营养不良所导致的,还有可能是紫外线长时间的照射所引发的。
中日友好医院 中医内科