气虚血亏自己一般可以通过日常的饮食调理,多吃补气血的食物,比如大枣、阿胶糕,能够起到一定的改善效果。
如果气虚血亏的情况比较严重,自己一般并不能够比较好的调理,可以在医生的指导下,通过服用补气血的药物治疗,比如归脾丸等,能够起到益气补血的效果。
中日友好医院 中医内科