气血不通,可以通过以下几种方式调理:1、可以通过多吃动物肝脏、枸杞、红枣等补气血的食物调理。2、可以通过慢跑、打羽毛球等运动的方式,促进身体新陈代谢。3、可以在中医的指导下,服用归脾丸等药物治疗。
在日常生活中,可以多参加一些户外活动,保持心情愉悦。
中日友好医院 中医内科