每天拍打涌泉穴会有什么好处？

病情描述：每天拍打涌泉穴会有什么好处？

医生回答 (3)

马伟 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

无论是选择艾灸或者是贴敷涌泉穴的方法，都能够很好的治疗高血压以及保健身体的作用。如果是选择艾灸的方法治疗高血压，那么每天最少都要进行一次，每次进行大约十五分钟左右，并且艾灸结束之后喝上一杯温开水。这样效果更佳。如果身体中出现了肾精亏损的情况，那么身体就会出现腰膝酸痛、行走无力以及性能力下降的情况。这个时候每天坚持按摩涌泉穴，能够很好的提高身体中的健康情况，并且活跃肾经之中的内气，起到固本培元以及延年益寿的作用，这样精力充沛了，有效避免了肾亏的发生。失眠是个令人头痛的问题，可以在临睡前，盘腿而坐，双手搓热，用右手的劳宫穴捂左脚的涌泉穴，顺时针揉擦36次，逆时针揉擦36次，然后劳宫穴对准涌泉穴，用手捂脚三到五分钟，对睡眠有着很大的帮助。老年人更应该每天按摩涌泉穴，能够很好的治疗一些腰腿酸软的毛病，同时老人家经常出现的耳聋耳鸣还有哮喘、老花眼以及小便不利的情况都能够得到很好的缓解。
刘延浩 主治医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

每天拍打涌泉穴的好处是比较多的，其中能够疏通经络、强身健体，并且还可以调脏腑、以及让气血流通，要每天坚持性的拍打涌泉穴，每次大约15分钟左右，能起到好的效果。如果身体出现了肾精亏损，可按这种方式来改善。其次在饮食方面多增加一些营养，适当的锻炼身体，增强身体的体质。
冯海桃 副主任医师
山西省天脊医院二级甲等

病情分析：

可以疏通经络，强身健体，调脏腑，还有导致气血流通，所以每天拍打当然是有一定的好处的。而且关键是要坚持啊。同时，每天一定要加强营养，加强锻炼，增强体质。拍打任何穴位都是可以的。都可以起到一定的保健的作用啊。而且一定要多晒晒太阳。同时要合理的营养，注意休息。