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气血虚的人适合跑步吗

病情描述:气血虚的人适合跑步吗
医生回答 (1)
  • 赵天豫
    赵天豫 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    气血虚的人一般适合跑步,因为气血亏虚的人群自身的体质比较弱,因此可以通过慢跑的有氧运动,提高自身的免疫能力,所以需要长期的坚持。

    气血亏虚的人群容易出现手脚冰凉以及麻木的现象,建议在医生的指导下服用中成药进行调理,比如人参健脾丸、乌鸡白凤丸等。

赵天豫
赵天豫 副主任医师

中日友好医院 中医内科

擅长:中西医综合治疗肥胖、糖尿病、心脑血管疾病等。研究方向为肥胖、代谢综合症的早期防治,糖尿病及并发症的中
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