心烦易怒可以在当时进行深呼吸改善,还通过外出游玩的方法改变工作以及生活的环境放松心情,也可以听一些舒缓的音乐改善,另外也可以根据医生的指导服用抗焦虑的药物或是抗抑郁的药物使心烦易怒的症状逐渐得到改善。平常要保持愉悦的生活状态,要保持合理的作息时间。
中日友好医院 中医内科