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运动对气血虚的人好吗

病情描述:运动对气血虚的人好吗
医生回答 (1)
  • 赵天豫
    赵天豫 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    运动如果适度对气血虚的人好,适当的运动可以促进身体的血液循环,有利于气血的运行。如果长时间的久坐、不喜欢运动会加重气虚的症状,导致身体疲倦乏力、少气懒言。

    气血虚的人平时要加强营养,多吃一些含铁丰富的食物,如山药、红枣等,有利于补气血增强体质。

赵天豫
赵天豫 副主任医师

中日友好医院 中医内科

擅长:中西医综合治疗肥胖、糖尿病、心脑血管疾病等。研究方向为肥胖、代谢综合症的早期防治,糖尿病及并发症的中
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