艾叶多数去湿气。艾叶属于极阳之物,能够起到祛风除湿以及祛寒的作用,可以通过煎水内服以及泡脚的方式,促进身体内部湿气快速的排出体外,从而可以改善因为湿气过多所带来的身体不适现象,但是需要长期的坚持。
在日常生活中可以适当的吃一些具有排湿功效的食物,比如薏米、山药、白扁豆等。
中日友好医院 中医内科