补气的中药通常有黄芪和党参,也包括太子参和白术,还有些人在使用大枣和沙棘帮助补气。除了使用中药物以外,也可以根据医生指导,使用些四君子丸或者人参健脾丸类的中成药物进行补气治疗。
平时要注意良好的睡眠习惯,不能经常性的熬夜,可以适当的吃些黄豆、南瓜以及阿胶类的食物,有利于补充气血。
中日友好医院 中医内科