补血活血的食物有红枣、龙眼、阿胶、枸杞、花生等食物。
补血活血除了食用这些食物以外,可以在医生指导下服用补血活血的中成药物治疗,比如:参坤养血颗粒、参苓白术散、鸡血藤片等。平时还要注意多休息,合理安排作息时间,饮食上可以吃一些含有蛋白质食物增加身体营养。
中日友好医院 中医内科