哺乳期补气血通过在饮食上选择小米粥、花生、核桃、大枣以及山药等食物,还可以选择乌鸡汤或者是山药莲子粥得到改善。必要时还可以通过补充气血药物进行调理。
可能是生完孩子之后体质过于虚弱所引起,也可能是营养不良所造成。在哺乳期间要多休息,补充机体所需要营养。
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张国琴 主任医师
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保定市第一中医院 中医内分泌
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