橙子一般可以下火,因为橙子属于凉性食物,里面含有大量的维生素,同时含有一定的水分,能够起到生津止渴的作用,适量吃一些不会引起上火症状,不必过于担心。
上火有可能是饮食不当造成的,比如经常吃辛辣食物,可以通过多喝温水的方式缓解,并且还应保持饮食清淡。
中日友好医院 中医内科