吃辣椒不一定能够达到祛湿的效果,辣椒性味比较辛辣,具有发汗解表的作用,可以喝一些冬瓜汤来进行改善,冬瓜汤具有清热利尿的作用,能够排出体内的湿气,每天适当的喝一些红豆薏米粥,也可以去除体内的湿气。
体内有湿气主要是不良的饮食习惯所引起,也不排除是脾胃虚弱所导致,多做一些体育锻炼。
中日友好医院 中医内科