吃山药一般不会上火。山药性质甘平,通常可以起到健脾胃的作用,对于脾胃虚改善的效果是比较好的,但是并不会导致身体出现上火的情况,因此不需要过于担心。
如果身体出现了上火的现象,可能是经常吃一些辛辣和刺激性的食物所导致的,还有可能是气候过于干燥的原因,平时可适当喝些金银花茶或者是菊花茶,能够起到清热败火的作用。
中日友好医院 中医内科