去湿气通常可以吃参苓白术散或者清热祛湿颗粒以及龙胆泻肝丸等,能够起到健脾除湿的效果,从而可以改善体内湿气重的现象。
在使用药物期间也要注意做好日常的保暖工作,尽量避免受凉。另外在晚上睡觉之前可以用热水进行泡脚,能够促进体内的血液循环,对于去除体内的湿气也能起到相应的疗效。
中日友好医院 中医内科