野菜壮阳的食物有芝麻、板栗、红豆、山药、黑豆、韭菜、羊肉、牛肉、动物鞭等多种食物,都有壮阳补肾效果。
要想肾好,平时多吃些含有蛋白质、维生素,钙食物补充身体营养所需,让身体强壮,再加上平时多锻炼身体,身体会更加的健康,自身的内脏都会更加的强壮。
中日友好医院 中医内科