吃生板栗一般不易引起上火,但如果吃的是糖炒板栗,里面的糖分比较重,吃多了就可能会引起上火。
板栗里面含有丰富的维生素,营养物质通常比较丰富,能够起到健脾补肾的作用,也能够起到提高身体免疫力的功效,吃的时候一定要注意适量,不要一次性吃的太多,平时要做到营养均衡。
中日友好医院 中医内科